Las mejores apps para hacer ejercicio

Para muchos, el verano es sinónimo de descanso, mucha comida, mucho bebestible y por supuesto, muchas calorías de más. Para los que ya vienen de vuelta, comienza el plan de "ponerse en forma", y es ahí donde un pequeño empujón de la aplicación amiga puede ser un tremendo aporte. Aquí les dejamos algunas aplicaciones que pueden ser bastante útiles:

C25K Couch to 5K

Como para partir de a poco sin exigirse mucho. Esta aplicación está pensada para ayudarte a pasar desde estar sentado en un sillón hasta correr 5 kilómetros. Viene con programas de entrenamiento predeterminados muy fáciles de seguir y te permite crear tus propias listas de música para acompañar tu entrenamiento.

Endomondo

El gigante de la indumentaria deportiva compró esta aplicación hace algunos años y es una de las más populares disponibles. Permite hacer un completo seguimiento a tu entrenamiento, enviar mensajes para alentar a tus amigos (y vice versa), crear planes completamente personalizados y además llevar un completo registro en su sitio web.

Google Fit

Google Fit es la opción perfecta si es que ya tienen algún wearable compatible con Android. De esa forma, puedes llevar seguimiento durante todo el día de todos tus entrenamientos. Además es completamente gratis (las otras en general tienen una versión gratis más pequeña y una premium por la que hay que pagar).

JEFIT Workout Exercise Trainer

JEFIT es lo más parecido a un personal trainer (sin tener que pagar por uno). La aplicación tiene más de 1300 ejercicios que incluyen animaciones para que puedas ver exactamente cómo se hacen. También permite crearte un usuario para acceder a más beneficios a través de su sitio web.